今年的网络流行词喜欢总结人，这不，刚给中年人贴过“油腻”，又给青年人贴上了“佛系”的标签。大家定义的所谓“佛系”是：不争不抢、不哭不闹、不卑不亢、不悲不喜、一切随缘。
高三你考生们，你也是个“佛系”高三党吗？
上了高三的同学们，压力大那是肯定的，很多同学会出现心情不爽的状况，那么，如何做一个心态好的“佛系”高三党，顺利拿下考试？下面几个问题，小编敢说你肯定纠结过其中某些，快看看怎么处理吧。
一、我考不好怎么办？
高三同学学业焦虑主要表现：考试焦虑和学习动力不足。
原因有三：
1、由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。
2、不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。
3、是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，原因是由于没有树立正确的归因理念。
精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
二、完了，这节课又白上了，什么都没听进去
中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：
“注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同。有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：
三、郁闷，我的成绩就是不好
高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些同学由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？
四、不行，我太紧张了
高三的最后阶段，小编希望同学们能一直有着好心态，为了避免压力过大，保持好“佛系高三党”的状态，来年6月一举拿下高考！